美国的研究表明，如果采用的医疗方法使美国人平均寿命延长1年，就需要数百亿至上千亿美元，而采用4大基石定时保养与健康生活方式，不需要花多少钱，就可使各种慢性病总体上减少一半，人的平均寿命延长10年。

高血压 减少 55%
脑中风 减少 75%
糖尿病 减少 50%
肿 瘤 减少 30%

更重要的是生活质量大大提高，健康快乐100岁。

进一步的研究表明，高昂的医疗技术能减少10%的提前死亡，而定时保养的健康生活方式不需花费多少钱就可以减少70%的提前死亡。也就是说，健康生活方式可以使大多数人做到无病、快乐、长寿。

“60岁前无病痛，80岁前不衰老，
身心社灵全平衡，快快乐乐一家人”